Как сделать укол без боли: советы врача

Стоит сразу отметить, что в данной статье не рассматривается подготовка и процесс выполнения инъекций. Если вас интересует подробная техника выполнения инъекций, обратитесь к следующим статьям:

• Как делать внутримышечные инъекции.
• Как делать подкожные инъекции.

Помните о важности следования рекомендациям вашего врача и соблюдения предписанных доз и режима применения. В случае возникновения вопросов или сомнений всегда рекомендуется консультироваться с вашим лечащим врачом.

Рекомендуем сразу сохранить в закладки текущую страницу со статьей в вашем браузере, чтобы в будущем быстро вернуться к ней при необходимости.

Места для укола и их чередование

Одно из первых правил, как безболезненно сделать укол, выполняя курс инъекций – менять место инъекции при каждом новом уколе. Если этого не делать, то есть риск образования гематом (синяков), болевых ощущений, а также более серьёзных осложнений.

Основные места для внутримышечных инъекций:

• ягодичные мышцы;
  
• мышцы бедра;
  
• дельтовидные мышцы плеча.
  

Основные места для подкожных инъекций:

• живот;
  
• бедро;
  
• плечо.
  

Обращаем также внимание, что если вы истощены и имеете индекс массы тела (ИМТ) меньше 18.5 кг/м2 или у вас избыток жира и ИМТ больше 27.5 кг/м2, то для выбора места инъекции рекомендуем обратиться за советом к лечащему врачу.

Даже умея делать уколы самому себе, выполнять их в разные места чаще всего неудобно – кроме смены места укола, приходится менять и руку, которой вы держите шприц, что вызывает неуверенность в движениях. Так, например, будучи правшой и делая укол левой рукой, вы рискуете ввести иглу слишком медленно или не в нужную зону. В ситуациях, когда надо выполнить курс инъекций, рекомендуем воспользоваться автоинъектором «Комарик Про» – с ним одинаково легко выполнять инъекции как левой, так и правой рукой. Обо всех возможностях «Комарика» вы можете прочитать на этой странице.

Размер иглы имеет значение

Второе правило, как сделать укол менее больным, – это правильно подобрать длину иглы. Так, бодибилдеру и 85-летней женщине с неразвитыми мышцами, ведущей малоподвижный образ жизни, потребуются разные по длине иглы.

Ниже даны общие рекомендации по выбору иглы в зависимости от возраста и веса. Но, если индекс массы тела (ИМТ) меньше 18.6 кг/м2 или есть избыток веса и ИМТ больше 24.9 кг/м2, то для выбора иглы рекомендуем обратиться к медицинской сестре или врачу.

Выбор диаметра (показатель «G») и длины иглы в миллиметрах (мм) для внутримышечных инъекций:

• Новорожденные дети (до 2 недель): 22-25G, длина 16 мм.
• Младенцы (1–12 месяцев): 22-25G, длина 25 мм.
• Малыши (1–2 года): 22-25G, длина 25–32 мм.
• Дети (3 года – 18 лет): 22-25G, длина 25–32 мм.
• Взрослые с весом до 70 кг: 22-25G, длина 25 мм.
• Мужчины с весом от 70 до 120 кг: 22-25G, длина 25–38 мм.
• Женщины с весом от 70 до 90 кг: 22-25G, длина 25–38 мм.
• Мужчины весом 120 кг и более: 22-25G, длина 38 мм.
• Женщины весом 90 кг и более: 22-25G, длина 38 мм.

Общие рекомендации по выбору типа и длины иглы для подкожных инъекций

Если вы хотите узнать, как сделать укол без боли, следуйте простой рекомендации: вводите иглу в подкожную жировую клетчатку. Если выполнить инъекцию недостаточно глубоко, препарат будет введен под кожу, в связи с чем возникает риск образования гематомы. Если же ввести иглу слишком глубоко, вы попадете в мышцу. В результате лекарство будет всасываться быстрее, следовательно, возрастает концентрация препарата в единицу времени, – это может дать негативный эффект.

Для подкожных инъекций можно использовать как иглы длиной 25 мм, так и инсулиновые иглы длиной 16 мм. Иглы длиной 8 мм использовать надо, выполняя подкожные уколы детям или худощавым взрослым с низким процентом подкожного жира в месте инъекции. Во всех случаях рекомендовано вводить иглы в складку кожи и под углом 45 градусов – так вы снижаете риск, что попадете в мышцу.

Если вы используете иглу длиной 25 мм, вводить ее надо на 2/3 длины (15–16 мм). Используя иглы 13 мм или 8 мм, вводите их в складку кожи полностью.

Комнатная температура и медленное введение

Ещё один способ, как сделать внутримышечный укол безболезненно, – это использовать лекарства комнатной температуры и медленно их вводить. Так можно эффективно снизить болевые ощущения.

Большинство препаратов обычно хранят в холодильнике при температуре около 5 градусов по Цельсию. Но инъекция холодного лекарства усиливает нервную стимуляцию и, тем самым, вызывает боль. Поэтому, за 10–15 минут до выполнения инъекции рекомендуется достать из холодильника ампулу с препаратом и дать ей согреться до комнатной температуры или разогреть ее в руках, плавно и аккуратно потирая между ладонями.

Вводите иглу быстро, а лекарство медленно

Наибольший дискомфорт вызывает неправильный выбор иглы. Используйте острые иглы небольшого диаметра – они вызывают наименьшую боль. Но так же важна правильная техника инъекции. В некотором смысле она напоминает технику броска дротика. Быстрым и уверенным движением руки введите иглу под верным углом. Затем медленно введите лекарство и быстро удалите иглу, чтобы уменьшить болезненное воздействие. Во время инъекции старайтесь неподвижно держать шприц, чтобы исключить боль от движения иглы внутри тела.

Быстрое введение лекарства создает «карман из жидкости» в мышечных тканях или жировой клетчатке, что оказывает давящее воздействие и вызывает болевые ощущения. Медленное и равномерное введение дает тканям возможность впитать препарат ещё в процессе введения.

Отвлечение — это ключ к успеху

Фото: freepik.com

Ещё один способ, как сделать укол без боли, – постараться расслабиться и не думать об инъекции как о негативном моменте. Люди, которые сосредоточены на шприце и наблюдают за тем, как делается укол, обычно испытывают бОльшую боль. Часто даже сам вид иглы вызывает психологический дискомфорт.

Что вам может помочь, если вы выполняете процедуру самостоятельно:

• Постарайтесь максимально расслабиться сами и расслабить место укола. Например, если вы делаете инъекцию в правую ягодицу, то сместите вес тела на левую ногу – так правая ягодичная мышца сама расслабится.
• Потренируйтесь вводить иглу сначала на подушке. Держите шприц, как держите карандаш. Выполните несколько уколов в подушку, чтобы рука привыкла к движению.
• Включите музыку, шоу или кино, которое вам нравится, – пусть создаёт фон, который позволит эмоционально отвлечься.
• Используйте персональный автоинъектор «Комарик Про» – в нём шприц и игла спрятаны от ваших глаз в течение всей процедуры, а сама инъекция выполняется полностью автоматизировано и в полном соответствии с правилами выполнения безболезненной инъекции.

Делаем уколы детям

Фото: freepik.com

Делать инъекции детям задача непростая. И тут вопрос даже не в том, куда не больно делать укол ребенку. Главная задача – правильно подготовить малыша к процедуре.

Вот несколько рекомендаций, как можно подготовить ребенка к инъекциям. Они будут полезны и при посещении лечебного учреждения, и при выполнении процедуры в домашних условиях:

• Часто ребенок считывает информацию с самих родителей. Если вы тоже боитесь уколов, ни в коем случае не показывайте страх. Ведите себя спокойно и уверенно, без нервозности.
• Говорите детям про процедуру нейтральными терминами, такими как «тычок», «щипок» или как «комарик укусит». Но не забывайте, что детям должно быть позволено выражать свой страх, им надо чувствовать себя услышанными.
• Никогда не пугайте ребенка уколами, например, когда вам не нравится его поведение. Этот страх может остаться на долгие годы.
• Делая укол ребенку в домашних условиях, старайтесь приготовить шприц с препаратом заранее. Держите его вне поля зрения ребенка, пока не начнете выполнять инъекцию.
• Включите любимый мультфильм или сказку – это поможет отвлечь ребенка от процесса.
• Если ребенок слишком эмоциональный, рекомендуется выполнять инъекцию вдвоем, правильным образом удерживая малыша. Посадите его на колени лицом к себе. Обнимите ребенка так, чтобы его лицо было обращено в противоположную сторону от человека, который будет выполнять инъекцию. В такой позе укол можно сделать в плечо или в бедро.
• Не надо стараться успокоить ребенка в процессе самой инъекции: пусть кричит или плачет, а после – попросите в строгой форме успокоиться. У детей укол вызывает страх, это естественно. Если вы не позволите ребенку открыто выражать свои эмоции, это лишь усилит отрицательное отношение процедуре.
• Проявите сочувствие, скажите, что понимаете его и обязательно похвалите малыша после укола.
• Выполняя инъекции ребенку самостоятельно, используйте автоинъектор «Комарик Про» – в нем игла и шприц спрятаны внутри. Игла вводится быстро и безболезненно, а препарат медленно – это снижает болевые ощущения и психологическое напряжение.

Процесс выполнения инъекции Комариком (видео)

В этом видео врач-эндокринолог Татьяна Тюрина продемонстрирует, как настроить и выполнить инъекцию с помощью устройства КомарикПро.

Расширенную видеоинструкцию, включающую в том числе демонстрацию стандартных мест для внутримышечных и подкожных инъекций, а также процесс подготовки шприца с лекарственным препаратом, вы можете посмотреть на странице сайта "Видео и инструкции".

Заключение

В заключение следует подчеркнуть, что безболезненное выполнение инъекций – это пусть и не сложное, но искусство, основанное на знаниях и практике. Соблюдение рекомендаций по выбору места укола, размера иглы, температуры препарата, а также техники введения существенно снижают дискомфорт и повышают эффективность процедуры. Но важно не только техническое мастерство. Необходима грамотная работа с эмоциями ребенка как до, так и после процедуры.

Здоровья вам, вашим родным и близким!