Памятка: сезонные заболевания — как защитить себя и близких?

Основные сезонные заболевания

• Зима: грипп, ОРВИ, бронхит, пневмония, обострение астмы.
• Весна: аллергии (поллиноз), авитаминоз, гастроэнтериты.
• Лето: кишечные инфекции (ротавирус, сальмонеллез), солнечные удары, кожные грибковые инфекции.
• Осень: ОРВИ, грипп, циститы, депрессии.

Сезонные заболевания в конце зимы

Конец зимы, первый месяц весны — период, в который иммунитет характеризуется особой уязвимостью из-за недостатка витаминов, короткого светового дня и переохлаждений. Для него характерны такие заболевания, как:

• Грипп. Вирусное заболевание, опасное серьезными осложнениями, например, пневмонией и миокардитом.
• ОРВИ (“простуда”). Заболевание дыхательной системы, вызванное вирусами. В большинстве случаев длится не более 7 дней, однако в этот период качество жизни пациента сильно снижено.
• Обострения хронических заболеваний. Из-за спазмов сосудов на холоде возможны обострения сердечно-сосудистых патологий, хронической обструктивной болезни легких.

Особенности течения заболеваний у разных групп пациентов

Профилактика сезонных инфекционных заболеваний особенно важна для детей, пожилых пациентов и лиц с хроническими проблемами по следующим причинам:

• детская иммунная система характеризуется незрелостью, поэтому риски осложнений у детей выш;
• для пожилых пациентов характерны снижение темпов метаболизма и слабый иммунный ответ, поэтому данные пациенты более подвержены развитию пневмонии и вынужденной госпитализации;
• сезонные заболевания могут спровоцировать обострение основного заболевания, например, диабета или астмы.

Как снизить риск заражения: профилактика

• Здоровый образ жизни: сбалансированное питание (фрукты, овощи, белок), умеренная физическая активность, полноценный 8-часовой сон поддерживают иммунную систему и повышают устойчивость организма.

• Гигиена: профилактика сезонных инфекционных заболеваний невозможна без соблюдения гигиены. Частое мытье рук, использование антисептиков, ношение масок в людных местах значительно снижают риск заражения!
• Физические методы: проветривание и увлажнение воздуха снижают концентрацию вирусов в помещениях и, соответственно, риск заражения.

Меры профилактики для группы риска

Наилучшими методами профилактики для детской группы являются закаливание, пищевые добавки с витаминами D и C, ограничение контактов с больными и своевременное лечение насморка.

Пожилым пациентам рекомендованы контроль давления и уровня сахара, прогулки в солнечную погоду, при отсутствии противопоказаний — вакцинация от гриппа и пневмококка как профилактика сезонных вирусных заболеваний.

Пациентам с хроническими заболеваниями рекомендуется не пропускать прием назначенных препаратов и обращаться к врачу при первых симптомах ОРВИ.

Вакцинация и уколы

Вакцинация осенью и зимой особенно актуальна, так как пик активности вирусов гриппа и ОРВИ приходится именно на холодный сезон. При планировании вакцинации следует учитывать, что иммунитет формируется не сразу, а за 2-4 недели!

Подготовка к вакцинации:

• непосредственно перед вакцинацией необходим осмотр у терапевта;
• при острых заболеваниях процедуру стоит отложить до выздоровления;
• после вакцинации необходимо соблюдать щадящий режим 2-3 дня.

Небольшая памятка “Сезонные заболевания и укрепляющие инъекции”:в конце зимы у большинства пациентов в анализе крови выявляются дефициты витаминов разных групп. У большинства они протекают бессимптомно и компенсируются пищевыми добавками. Однако некоторым пациентам могут понадобиться более срочные и эффективные методы — инъекции.

Инъекционно вводятся:

• Витамин D. Его дефицит напрямую связан со снижением иммунной защиты организма.
• Витамины группы B. Витамины данной группы необходимы для нормального функционирования иммунных клеток и синтеза антител.
• Витамин С. Укрепляет иммунную систему, повышая продукцию лейкоцитов и фагоцитов, клеток, которые борются с возбудителями заболеваний.

Инъекции приносят дискомфорт некоторым пациентам из-за страха ошибки или боли, однако эту проблему поможет решить автоинъектор.

Одним из таких автоинъекторов может быть “Комарик Про” — это инновационное устройство, созданное с участием опытных врачей и медицинских сестер для облегчения процесса инъекций взрослым и детям. Основной задачей данной разработки было снижение стресса и болевых ощущений во время укола.

Автоинъекторы как способ поддержать здоровье

В наше время инновационных технологий достаточно много интересных разработок, гаджетов, которые упрощают нам жизнь, освобождают личное время и повышают качество жизни. В рамках данной статьи хотелось бы рассказать о таком уникальном устройстве, которое не только поможет поддерживать ваше здоровье, но и сэкономит время и снизит стресс. Это устройство помогает людям выполнять инъекции самостоятельно – автоинъектор “КомарикПро”

"КомарикПро" совместим со стандартными шприцами 2, 3, 5 мл, разработан и протестирован при участии врачей и медсестёр, а также имеет регистрацию Росздравнадзора и учитывает требования к медицинской процедуре.

• Внешний вид устройства Комарик с размещённым в нем шприцем:

  

• Функциональные кнопки и индикация устройства Комарик:

  

Процесс выполнения инъекции Комариком (видеоинструкция)

В этом видео врач-эндокринолог Татьяна Тюрина продемонстрирует, как настроить и выполнить инъекцию с помощью устройства КомарикПро.

Расширенную видеоинструкцию, включающую в том числе демонстрацию стандартных мест для внутримышечных и подкожных инъекций, а также процесс подготовки шприца с лекарственным препаратом, вы можете посмотреть на странице сайта "Видео и инструкции".

• Перед тем как сделать укол, обработайте спиртовой салфеткой область в радиусе 5-6 см от места, куда сделаете укол, совершая круговые движения от центра к периферии.
  
• Удерживая кнопку ВКЛ/ВЫКЛ в течение 2 секунд, активируйте Комарик. Световая индикация отображает скорость введения лекарственного средства и уровень заряда батареи.
  
• Откройте Комарик, протрите переднюю часть корпуса, включая наружные и внутренние поверхности устройства, дезинфицирующей салфеткой, например, спиртовой салфеткой.
• Перед тем как сделать укол, при необходимости отрегулируйте скорость введения лекарственного средства, используя кнопки «+» и «−». Выберите максимальную, среднюю или минимальную скорость введения в зависимости от ваших потребностей. Если это ваша первая инъекция с Комариком, рекомендуется начать с минимальной скорости.
  
• Поместите предварительно наполненный шприц 2, 3 или 5 мл с лекарственным средством в устройство Комарик.
  
• Перемещением вперед и назад наконечника корпуса изделия, настройте глубину проникновения иглы согласно маркировке на наконечнике изделия. Шкала глубины проникновения иглы позволяет наглядно определить, на какую глубину будет вводиться игла.
• Поднесите Комарик к выбранному месту инъекции и дождитесь однократного звукового сигнала, который свидетельствует о том, что устройство достаточно плотно и под правильным углом прилегает к коже в месте инъекции. Убедитесь в надежном контакте Комарика с местом инъекции во время всей процедуры. Для выбора места для инъекции пользуйтесь рекомендации врача, рекомендации в данной статье или изучите информацию в руководстве пользователя устройства "КомарикПро".
  
  Обратите внимание, что в случае потери контакта с кожей устройство автоматически остановит процесс инъекции и извлечет иглу для вашей безопасности. Вы сможете сделать укол, как только приложите Комарик к месту инъекции повторно и нажмите кнопку "СТАРТ".
• Однократно нажмите на кнопку "СТАРТ" (не нужно удерживать кнопку нажатой):
  • Устройство для инъекций введет иглу.
  • Устройство для инъекций введет лекарственное средство.
  • Устройство для инъекций выведет иглу.
• По завершении инъекции Комарик оповестит вас двумя короткими звуковыми сигналами о завершении процедуры.
• Если необходимо провести следующую инъекцию, повторите действия, начиная с шага 3 данной инструкции по проведению инъекций.
• Для выключения Комарика выполните длительное (2 секунды) нажатие на кнопку ВКЛ/ВЫКЛ, или устройство отключится автоматически через 5 минут.

Заключение

Сезонные заболевания — это вызов, который можно встретить во всеоружии. Ключ к защите — не пассивное ожидание, а осознанные действия. Профилактика, вакцинация и внимательное отношение к своему организму значительно снижают риски сезонных инфекционных заболеваний. Не забывайте беречь тех, кто уязвим — детей, пожилых родственников, людей с хроническими заболеваниями. Помните, ваше здоровье и здоровье близких стоит этих усилий.

Здоровья вам и вашим близким!