Статьи

Путешествия, командировки и время на даче — это не только смена обстановки, но и новые вызовы для организма. Изменение климата, рациона, режима дня и уровня физической активности могут повлиять на самочувствие. Чтобы поездка не омрачилась болезнью, важно заранее продумать меры профилактики и быть готовым к неожиданным ситуациям.

Данная статья, подготовленная врачом Екатериной Плоховой, поможет минимизировать риски и чувствовать себя защищенным даже вдали от дома.

Фото: freepik.com

Артериальная гипертензия — одно из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний, которое на первый взгляд кажется весьма безобидным. Настоящая угроза ощущается во время резких скачков давления, которые могут произойти в любой момент, в том числе вдали от медицинских учреждений — на даче, в дороге или во время путешествий. В таких условиях важно не только распознать опасное состояние, но и уметь оказать грамотную первую помощь, ведь от своевременных и правильных действий может зависеть не только здоровье, но и жизнь человека.

В данной статье врач Екатерина Плохова расскажет, как распознать симптомы, оказать первую помощь и правильно использовать лекарства при высоком давлении.

Фото: freepik.com

Отпуск — время восстановления сил и ярких впечатлений. Но даже в долгожданном путешествии могут случиться мелкие неприятности: головная боль на экскурсии, порез о кораллы или расстройство желудка от непривычной еды. Чтобы мелкие недомогания не омрачили отдых, необходимо продуманно подойти к подготовке аптечки: она сэкономит нервы, деньги и время на поиски лекарств в незнакомом месте.

В данной статье врач Екатерина Плохова расскажет, какие препараты обязательно должны быть в аптечке и чем дополнить ее содержание в зависимости от вида путешествия.

Фото: freepik.com

В суете повседневной жизни мы редко задумываемся о непредвиденных ситуациях, пока они не случаются. Внезапная головная боль, порезанный палец, скачок температуры у ребенка, отравление или аллергическая реакция — все это требует немедленных действий. Именно поэтому наличие правильно организованной домашней аптечки является не признаком мнительности, а проявлением заботы о себе и близких. Это первый и часто самый важный рубеж обороны против мелких недугов и потенциально серьезных состояний до прибытия медицинских работников.

В данной статье врач Екатерина Плохова расскажет, как организовать домашнюю аптечку, чтобы она была максимально полезной и эффективной.

Фото: freepik.com

Осень — время перемен не только в природе, но и в жизни ребенка: начинается учебный год, сокращается световой день, погода становится прохладнее, повышается влажность. Именно в этот период родителям важно задуматься, как сохранить здоровье ребенка, ведь сезонные риски возрастают, а иммунитет испытывает дополнительную нагрузку.

В данной статье врач Екатерина Плохова расскажет, с какими угрозами сталкивается детский организм в этот период, и даст практические рекомендации, как сохранить здоровье ребенка осенью.

Фото: freepik.com

С возрастом организм мужчины претерпевает значительные изменения, влияющие на общее самочувствие, работоспособность и качество жизни. После 60 лет поддержание мужского здоровья становится особенно актуальным: в этот период повышается риск развития хронических заболеваний, снижается уровень тестостерона, замедляются обменные процессы. Сохранение здоровья с возрастом становится задачей не только медицинской, но и социальной, ведь активное долголетие — это залог полноценной жизни и самостоятельности.

В данной статье врач Екатерина Плохова расскажет, какие изменения происходят в организме мужчины после 60 лет и как сохранить мужское здоровье с помощью комплексного подхода.

Фото: freepik.com

Детский сад — место не только игр и первых открытий, но и повышенного риска распространения инфекций, особенно в межсезонье и холодное время года. Именно поэтому забота о здоровье детей в детском саду становится ключевой задачей для администрации, воспитателей и родителей. Чтобы обеспечить малышам безопасное пребывание в детском саду, необходим системный подход: от соблюдения санитарных норм до обучения персонала и родителей, только комплекс мер позволяет снизить заболеваемость и создать условия для крепкого здоровья каждого ребенка.

В данной статье врач Екатерина Плохова уделит внимание такой теме, как профилактика сезонных заболеваний в детском саду, рассмотрев её с точки зрения комплексного подхода.

Фото: freepik.com

Каждую осень и зиму миллионы людей сталкиваются с угрозой, которую нельзя недооценивать — грипп. Несмотря на знакомство с этим вирусом, его последствия могут быть непредсказуемыми, а распространение — стремительным. Важно понимать, что грипп — это не просто «простуда», а серьезная инфекция, требующая внимания и профилактики.

В данной статье врач Екатерина Плохова подробно расскажет о данном заболевании, его основных проявлениях и способах профилактики.

Фото: freepik.com

Каждый сезон приносит с собой не только перемены в погоде, но и новые вызовы для детского организма. Родителям важно заранее знать, какие заболевания наиболее вероятны в тот или иной период года, чтобы вовремя распознать первые симптомы, принять профилактические меры и минимизировать риски осложнений.

В данной статье врач Екатерина Плохова расскажет об основных сезонных заболеваниях у детей и современных инструментах профилактики и лечения, таких как автоинъекторы.

Фото: freepik.com

Психическое здоровье — сложный и динамичный процесс, чувствительный к множеству факторов, включая времена года. Многие замечают изменения в своем настроении, энергии и общем самочувствии в зависимости от сезона. Для людей же с диагностированными психическими расстройствами или склонностью к ним эти колебания могут перерасти в серьезные обострения.

В данной статье врач Екатерина Плохова расскажет, как и почему психические заболевания проявляются в определенные сезоны, что позволит эффективно управлять ими и сохранить качество жизни.

Фото: freepik.com